Die Traditionelle Thai Massage ist der manuelle Zweig, der über 2500 Jahre alten traditionellen Thai-Medizin. Sie kombiniert Elemente aus Yoga, Shiatsu und Akupressur. Es werden Therapiepunkte entlang den Energiebahnen des Körpers behandelt. Der Körper wird insgesamt manipuliert, indem er in Positionen gebracht und gestreckt wird. Sie werden sich danach gestärkt fühlen. Die Massage ist ohne Einsatz von Ölen oder Cremen.
Zu den typischen Beschwerden im Berufsalltag gehören Kopfschmerzen und Nackenverspannungen. Die Ursachen dafür liegen häufig im Stress und einer falschen Körperhaltung. Wenn Sie eine Nackenmassage buchen und Ihren Termin bei uns wahrnehmen, dehnen und lockern wir Ihre Nackenmuskeln auf sanfte Weise. Die Nacken- und Schultermassage kann sich bis zum oberen Rückenbereich erstrecken.
Eine Ayurveda Massage hat einen tollen Wellness-Charakter und unterstützt ausserdem den ganzheitlichen Ansatz einer Gesundheitstherapie. Mit dem entspannenden Effekt lehnt sich die Behandlung an die traditionelle indische Philosophie an.
Diese Massagetechnik ist der Ursprung aller Massagearten. Sie wird hauptsächlich zur Prophylaxe oder zum Aufbau nach Verletzungen angewendet. Bei der klassichen Massage werden durch Knetung und Friktionen die einzelnen Muskelpartien und Muskelstränge durchblutet und von Verklebungen des Binde- und Muskelgewebes gelöst.
Die Massage Kräuterstempel lassen die Extrakte direkt über die Haut ins Gewebe eindringen. Das ist die Besonderheit bei der Kräuterstempelmassage nach Ayurveda. Die Geschichte der Thai-Kräuterstempelmassage beginnt vor mehr als 2000 Jahren in Asien. Damals handelte es sich eher um eine Heilmethode als um eine Wellness-Behandlung.
Zu Beginn wird das Gesicht sanft gestreichelt und vorsichtig mit beiden Hände und ohne Druck seitlich nach aussen bis zum Ohrenansatz und über den Hals nach unten gestrichen. Bei den Ohrläppchen drücken wir sanft nach oben weiter … und wenn wir die Zornesfalte entspannen, streichen wir mit sanftem Druck von der Nasenwurzel ausgehend mit zwei Fingern zu beiden Seiten an die Schläfen.
Für gewöhnlich dauert die Massage etwa zwei Stunden. Die Behandlung wird mit dem gesamten Arm der Masseurin durchgeführt. Nicht nur die Hand kommt zum Einsatz, sondern natürlich der gesamte Unterarm und Ellenbogen. Bei der Lomi Lomi Nui Massage ist es oft notwendig, sich tiefer in die Hautstruktur vorzuarbeiten, sodass sich die Verkrampfungen lösen können. Bei dieser Massage werden Sie gestreckt und gedehnt.
Die klassische Sportmassage findet häufig in Kombination mit Leistungssport statt. Sie eignet sich als vorbereitende Massnahme sowie für die Regeneration im Anschluss an die Aktivitäten. Mit der Massage vor dem Sport verringert sich das Verletzungsrisiko. Mit dieser Form der Sportmassage lassen sich die Muskeln stimulieren. Die Aufwärmphase ist eine ideale Vorbereitung auf das anschliessende Training.
Damit die Fussmassage die Reflexpunkte ansprechen kann, ist ein gewisser Druck erforderlich, welcher beim Massieren vor allem von der Daumenkuppe kommt. Ähnlich wie bei der Rückenmassage achtet wman darauf, keinen zu starken Druck auszuüben, denn die rhythmischen Impulse sind wichtiger als der Kraftaufwand. So wechseln sich sanfter und nachlassender Druck im Wechselspiel ab.
Die Tiefengewebsmassage erreicht die tieferliegenden Schichten und ist fokussiert auf das Bindegewebe, welches die Muskeln aber auch die Organe und Knochen umgibt und schützt. Die Faszien können sich bei einseitiger Belastung oder zu wenig Bewegung verkleben oder verhärten und so zu Verspannungen und Schmerzen führen. Jedoch auch seelische Prozesse können den Zustand des Bindegewebes beeinflussen.
Unsere Hot Stone Massage (Warmsteinmassage) hat eine Reihe von positiven Effekten auf Ihrern Körper. Durch die Wärmewirkung der heissen Basaltsteine kommt es zu einer Entspannung der Muskeln. Ähnlich wie bei der Schultermassage oder Rückenmassage lösen sich Verkrampfungen und Verspannungen.
Eine Lymphdrainage wird zur Behandlung von Lymphödemen eingesetzt. Ein Lymphödem entsteht, wenn infolge einer chronischen, entzündlichen Erkrankung des Interstitiums (Zwischenraum zwischen Zellen, Geweben und Organen) der Lymphabfluss gestört ist, sodass sich Flüssigkeit im Gewebe staut. Erkennbar ist dies an einer deutlich sichtbaren Schwellung.
Eine Ayurveda Massage hat einen tollen Wellness-Charakter und unterstützt ausserdem den ganzheitlichen Ansatz einer Gesundheitstherapie. Mit dem entspannenden Effekt lehnt sich die Behandlung an die traditionelle indische Philosophie an.
Sollten Sie, nach Absprache mit ihrem Gynäkologen, eine Massage ins Auge gefasst haben, dann kann diese sehr entspannende und auflockernde Wirkung haben. Verspannungen können gelöst werden, indem durch Massagen die Durchblutung des Bindegewebes und der Muskeln angeregt wird. Gerade in der Frühschwangerschaft kann sich eine Massage sehr positiv auswirken, wenn Sie zum Beispiel mit Übelkeit zu kämpfen haben.
